Fascia hos hund – hvorfor hunder blir stive
- Christina Andersen
- 25. des. 2025
- 3 min lesing
Jeg har utdanning og fordypning innen fascia, bevegelse og helhetlig forståelse av hundens kropp gjennom profesjonelle kurs og faglig videreutvikling.
Denne kunnskapen gir meg et dypere innblikk i hvordan kroppen henger sammen som ett system, og hvordan spenninger ett sted kan påvirke bevegelse et helt annet sted. Jeg har tatt utdanningen for hund og praktiserer den på katt også.
I klinikken bruker jeg denne forståelsen til å vurdere og behandle hunder med stivhet, smerte eller ubalanser på en trygg og helhetlig måte.
Fascia er et av de mest undervurderte og viktigste vevene i hundens kropp. Mange hundeeiere tenker på muskler og ledd når hunden blir stiv, men svært ofte ligger årsaken i fascia – kroppens store bindevevsnettverk.
I dette innlegget forklarer jeg hva fascia er, hvorfor det blir stramt, og hvordan behandling kan hjelpe hunden tilbake til en mykere og friere bevegelse.
Hva er fascia?
Fascia er et sterkt, fleksibelt og sammenhengende bindevev som omslutter:
muskler
sener
ledd
organer
nerver
Det fungerer som et tredimensjonalt “nett” som binder hele kroppen sammen. Når fascia er myk og hydrert, glir strukturer lett mot hverandre og hunden beveger seg uanstrengt.
Når fascia blir stram eller dehydrert, mister kroppen bevegeligheten – og det kan gi smerte, stivhet og endret bevegelsesmønster.

Hvorfor blir fascia stramt hos hunden?
Dette er de vanligste årsakene jeg ser i klinikken:
Kulde og fuktighet
Stress eller lite restitusjon
Gamle skader og arrvev
Overbelastning eller feil teknikk i trening
Muskelspenninger som gjør at hunden kompenserer
Fascia kan være stramt selv om musklene ellers er sterke. Derfor kan en hund være i god form, men likevel gå skjevt eller virke stiv.
Tegn du kan se hjemme på hunden
Du trenger ingen fagkunnskap for å oppdage at hundens kropp endrer seg. Dette er vanlige tegn:
hunden våkner stiv
vil ikke hoppe opp i bil eller sofa
virker kort i steget
står ujevnt eller skjevt
går buet i kroppen
peser, virker urolig eller “utilpass”
unngår visse bevegelser
Dette er ofte tydelige signaler om at hunden trenger hjelp – og jo tidligere man tar tak, jo bedre.
Hvordan jeg jobber
Når jeg vurderer en hund, ser jeg på:
bevegelsesmønster
balanse i kroppen
eventuelle kompenseringer
vevsrespons
hvordan hunden bruker kroppen
hva som påvirker helheten
Deretter legger jeg opp en skånsom, trygg og individuelt tilpasset behandling.
Det viktigste er at hunden får en behandling som løser opp spenninger, gir bedre sirkulasjon og hjelper kroppen tilbake i balanse.
Hva du kan gjøre hjemme (helt trygg info)
Du trenger ingen fagutdanning for å bidra positivt:
Gi hunden god varme – spesielt på kalde dager
Sørg for hvile etter harde turer eller trening
Unngå brå belastning hvis hunden er stiv
Gi gode turer i rolig tempo
Gi hunden et mykt underlag å hvile på
Omega-3 / fiskeolje kan hjelpe vev og ledd
Dette er helt ufarlige, generelle råd som støtter kroppen – og som ikke avslører faglige teknikker.
Når bør du søke hjelp?
Det kan være lurt å bestille time hvis hunden:
blir stiv i ryggen
går skjevt
reagerer når du tar på visse områder
virker “gammel” selv om den ikke er det
har redusert prestasjon eller humør
nylig har vært i hard aktivitet
har en skadehistorikk
Jo tidligere vi vurderer kroppen, jo raskere kan hunden få det bedre.
🐱Gjelder dette også for katt?
Ja. Katter kan få mange av de samme utfordringene som hunder:
stivhet i kroppen
endret bevegelse
mindre hopping
unngår trapper eller høyder
virker uvanlig stille eller irritabel
Katter skjuler smerte godt, så små endringer i adferd eller bevegelse kan være viktig å fange opp. Behandlingen tilpasses alltid individuelt og gjøres på en trygg og rolig måte.
Avslutning
Fascia påvirker hele kroppen – og når det blir stramt, påvirker det både humør, bevegelse og prestasjon. Jeg ser hver uke hvor stor forskjell en kombinasjon av fascialøsning, massasje og laser kan gjøre.
Gjelder både hund og katt: ved usikkerhet, smerte eller mistanke om sykdom anbefales veterinær. Jeg henviser videre når det er behov.
Hvis du vil at jeg skal se på hunden din, er du hjertelig velkommen.
Bevegelse. Helse. Glede
Christina, Dogfix




Kommentarer